(金)週末体重測定

【3か月26日目】

55.5kg   25.3%

【前回比】

－0.1kg   －0.8%

【TOTAL】

－11.8kg   －8.6%

この一週間、体がダルくて。

特に今日は殆ど寝て過ごしたわ。

殆ど寝て過ごした割に

かなり食べてるし…最悪～

もちろん運動もしてない…。

なんか、秋バテってあるの

そんな感じかな…

養命酒でも飲んで早く寝ようかな。

【今日食べた物】

豆乳×プロテイン②

炊き込みごはん②

唐揚げ②

海老フライ①

冷奴②

卵焼き×豆苗