(日)減肥茶

【今晩の体重＆体脂肪】

63.2kg     31.0%

【前日比】

＋0.1kg     ＋0.7%

【開始から 27日目】

ー4.1kg     ー2.9%

相変わらず、食欲旺盛

そしてしばらく体重も停滞してる

…思いっきり停滞期よね～。

でも、今日、下着姿で子供たちに、

「どお？」

と聞いてみたら、

「おおーーーっ」

という反応。

ずん胴がスッキリした感じカモ。

でも、やっぱりセルライトの

ダルダルした感じがあるわぁ。

烏龍茶から減肥茶に切り替えました。

安かったから、

あまり期待は出来ないけど。

あ、マッサージクリームとか、

しようかな。

皆さん使ってますか？

オススメありますか？

【今日のメニュー】

朝7:00

豆乳50kcal•ヨーグルト48kcal

昼12:00

豆乳50kcal•チャーハン181kcal

おやつ16:00

くるみパン239kcal•おかき69kcal

晩19:00

豆乳50kcal•キュウリ14kcal•マヨハーフ50kcal

摂取カロリー計 751kcal

運動

部分やせカーヴィー15分•モムチャン15分

脚パカ縦横50回ずつ

ストレッチ10分•マッサージ10分