のばさない

曇っててむしむししますね。

こんばんは、僕です。

蒸し暑くて体力もってかれますわ。

今日も登ってきましたが、

もう汗だくですわ。いつものことですが。

今日ははしっこが空いていたので、

こないだやりかけてた3級をやってきました。

もう核心超えたから余裕だろ～と思っていましたがその先が核心でした。

次来たときに落とす気でいましたが、

微妙に手こずっていた所です。

まず想定ムーブが違っていて、

出せば止まると思っていたらガバじゃなく
(しかも届いてない)

スタティックにいかないと取れないみたい

と言うことで右手のスローパーに手に足ヒールでずりずり上を目指すわけです。

左はピンチですがなかなか引き付けられずに落ちてしまいます。

この時左腕が伸びていたのがいけなかった

腕を伸ばして懸垂するのと、

腕を曲げた状態で懸垂するのは全然負荷が違います。

と言ってもなかなか曲げておけず…

ここは冷静になって、なぜ腕が伸びてしまうのか考えたところ、

ヒールを掛けるときに腕を伸ばした方がバランスが取りやすい事に気付きました。

と言うことで多少バランスは悪いが、

腕を曲げたままヒールしてみることに

これが意外に問題なく…

今まで何で気付かんかった？レベルです。

ここまでくればヒールでずりずり上がれます。

と言うわけで3級ゲット

いいペースなので、もう一本宿題の3級にトライ。

スタート悪いヤツなので、

せめてスタートの感覚を忘れないためにトライしてみます。

スタートもまぁまぁ出せるようになってきたので、

元気なときにまた攻めてみるかって感じです。

最後はナガモノ3便出したけど、全部ラスト3手くらいで落ちたw

30手近く出してると核心越えられないですわ～

涼しい顔で落とせるようになりたいものです。
(汗だくだけど)





















































































むしむしし過ぎて寝れるか不安

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