今朝の体重


今日はゴーヤのおひたし、酢玉ねぎ、ブロッコリースプラウト、きのこの和風マリネ、微辛サラダチキン、手作りトラウトサーモンフレーク、納豆、焼き海苔、スーパー大麦入り白米、低脂肪ヨーグルト+石垣島産パイナップル+難消化性デキストリンです。