鶏むね生活 １１２日目

今朝の体重

今日は納豆＋ブロッコリースプラウト＋鰹節、きのこマリネ＋酢玉ねぎ、ちぢみほうれん草の胡麻和え、蒸し鶏むね、白米＋しいたけ茶漬けの素＋増辰海苔店「焼きたてプレミアム焼き海苔」、ヨーグルト＋難消化性デキストリンです。