鶏むね生活 １９日目

今朝の体重　

今日は鶏むねニラダレ、フリルケールツナサラダ、きのこマリネ、焼きアボカド、ブロッコリースプラウトサラダ、おかか酢玉ねぎ、納豆、玄米白米ご飯、低脂肪ヨーグルト＋難消化性デキストリンです。