今朝の体重 


今日は酢玉ねぎ、きゅうり、ブロッコリースプラウト、きのこの和風マリネ、鶏むねのさっぱり煮、納豆、スーパー大麦入り白米、低脂肪ヨーグルト+ドライいちじく+難消化性デキストリンです。