鶏むね生活 ５４日目

今朝の体重

今日は酢玉ねぎ、ブロッコリースプラウト、きのこの和風マリネ、鶏むねとジャガイモの揚げないヤンニョムチキン、スーパー大麦入り白米、納豆、低脂肪ヨーグルト＋ゴールドキウイ＋難消化性デキストリンです。