chro0513のブログ
なかなか減らない体脂肪を落としたい!友人の成功体験に影響を受けて、一念発起し、鶏むね生活を始めました。基本的には平日のお昼だけ。無理せず、焦らず、一年位かけてやってみようと思います!!
今朝の体重
今日は小松菜の胡麻和え、酢玉ねぎ、きゅうり、ブロッコリースプラウト、きのこの和風マリネ、サラダチキン(下味にマヨネーズ)、スーパー大麦入り白米、井上商店 しそわかめです。