今朝の体重


今日は蒸し鶏むね、きのこマリネ、おかか酢玉ねぎ、納豆、玄米白米ご飯、キムチ、低脂肪ヨーグルト+難消化性デキストリンです。

ブロッコリースプラウトを持って来るのを忘れてしまい、、、😭