chro0513のブログ
なかなか減らない体脂肪を落としたい!友人の成功体験に影響を受けて、一念発起し、鶏むね生活を始めました。基本的には平日のお昼だけ。無理せず、焦らず、一年位かけてやってみようと思います!!
今朝の体重
今日はコンソメ鶏ハム、酢玉ねぎ、ブロッコリースプラウトサラダ、卯の花、えのきわかめ梅あえ、ミニトマト、納豆キムチ、玄米白米ご飯