ジム

こんばんわ

今さっきジムから帰ってきたところです

今日は主に上半身を鍛えました

ジムで出会ったボクシングやってる人に指示を受けながら鍛えました　

まぁ　オレの師匠てきな感じです

良い一日を笑笑笑

でわでわo(^▽^)o

13日

おはようございます

今学校でブログ更新中です

今日もジム行く予定です

でわ　また後で

see you

ジム

どうも。

さっきジムから帰ってきたところです

結構疲れました

今日は全身のトレーニングをしました

終わった後にしっかりプロテイン飲んでストレッチして帰りました

でわでわ

アメフト＆ジム

昨日は大変な一日でした

まず朝8時から12時までアメフトの練習があり！

その後泊まった友達の家に戻り昼ごはんを食べました（冷たいうどん）

そのあと友達と３時まで遊んで僕は、帰りました

そして5時からジムに行って1時間30分くらいトレーニングをしプロテインを飲んで帰りました

でもやっぱアメフトとトレーニングは好きです

ではまた今度

お泊まり

チョリース


今から友達の家に行って泊まってきまーす

また後で書きます

でわでわ