ジムこんばんわさっきジムから帰ってきました今日は上半身メインでやりましたジムで昔入っていたサッカーチームのコーチに会いましたまぁ 今はもうサッカーではなくアメフト一筋なんですけどね今日もしっかりプロテイン飲んで帰りましたでわでわ by Chris