だんだん暖かくなる日常。Tous les jours au chaud et devenir.

　　毎回　久しぶりの　更新で　申し訳ないです　＾＾；　



　　この頃は　だんだん　暖かい毎日になってきて



　　いますね♪　



　　
　　厚木への　引っ越しにも　だいぶ住み慣れてきて


　　
　　落ち着いた　日々を　送れるようになって



　　来ています。



　　２月に入り　暖かい日常になりつつあると　共に


　　
　　自分の生活レベルも　活気のあるようなものに


　　
　　なってきました。



　　先日　父の　歩行障害の　運動のために　購入した



　　三輪自転車☆　



　　スイング機構という　構造で　車体が傾くため


　　
　　バランスを　保つことが難しい　父には　


　　
　　結局　乗れはしたものの　日常的なものには


　　
　　なりませんでした。。。。









　　
　　しかし　スイング機構を　止める金具がある事と、　



　　カゴが　ものすごく　荷物を運ぶのに便利なため



　　車のガソリンを　浮かせるため、　地球環境保全、



　　自身の健康のためへと　引き続き　僕の買い物の


　　
　　愛するパートナーに　なりました☆



　　





　
　　　乗り出すと　常人には　ものすごく　安定感があり


　　　
　　　漕ぎ出しも　軽く　スムーズです☆



　　　これからも　奥さんになった人に　使ってもらえるように


　　　
　　　大事に　使っていきます☆





　　　話は変わって　これは　なんでしょう！？









　　　ごく　普通の　ホットプレートだけど　



　　　健康と　ダイエットのために　日々運動を



　　　取り入れると　タンパク質の　補給や


　　　
　　　栄養素の　摂取には　すごく敏感になり


　　　
　　　運動後の　肉料理の　補給に　ホットプレートは


　　　
　　　僕には　すごく便利な　アイテムに見えました＾＾




　　　ちょっと前の　写真　（笑　


　　　今は　目の上の　ホクロは　自然に　ポロっと


　　　取れました＜　うれしい！　＾＾







　　　こんな感じに　肉が　乗ると　おいしそうでしょ？＾＾





　　　おりゃっつ！






　　　買ってきた　かつ丼だけど　一緒に肉を食べるなんて


　　　
　　　ものすごく　贅沢！　＞＜








　　　この頃　栄養補給、栄養素のバランスには　すごく



　　　重要だと　気づき、　栄養管理、運動が　行き届くと



　　　まったく　違う体に　生まれ変わったような　


　　　
　　　印象を　体から　感じることが　できます☆



　　　ひと昔前は　　ダイエットのためと　夜のごはんを


　　　
　　　抜いたり、　ごはん抜きは　肌荒れや　疲れやすいと


　　　
　　　聞いてはいたけど　全く無視でした。。。。



　　　しかし　栄養面に　行き届いた食事と　運動を



　　　実際　心がけると　まったく違う　体の印象を


　
　　　実感できた事で　若返ったような　気持ちに


　　
　　　ます。　



　　　余裕がある方は　ぜひ　栄養面を見直し



　　　体の実感を　体感してみてください。




　　　部屋も　引っ越しで　様変わり　＾＾



　　　愛車の自転車と　寝ていました☆　



　　　
　　　つづく。