今朝は6時半からウォーキング。
朝ご飯抜き
昼食
減塩うどん
マグロの照り焼き
もずくの天ぷら
ゴーヤの醬油鰹節和え
茗荷のごま油醬油和え
ミニトマト
夕食
焼肉丼
ご飯 130ｇ
週末恒例の実家に行ってらんちゃんをお迎えに行ってらんちゃんの大好きなドライブをらんちゃんと茶々としながらねえさんちでのお泊まりです🐶💛
13歳差のひいおばあちゃんとひ孫のような年齢差（笑）
このふたりと一緒に過ごす時間が一番の薬です。
今朝は6時半からウォーキング。
朝ご飯抜き
昼食
減塩うどん
マグロの照り焼き
もずくの天ぷら
ゴーヤの醬油鰹節和え
茗荷のごま油醬油和え
ミニトマト
夕食
焼肉丼
ご飯 130ｇ
週末恒例の実家に行ってらんちゃんをお迎えに行ってらんちゃんの大好きなドライブをらんちゃんと茶々としながらねえさんちでのお泊まりです🐶💛
13歳差のひいおばあちゃんとひ孫のような年齢差（笑）
このふたりと一緒に過ごす時間が一番の薬です。