今日は不摂生の日だから朝から120ｇのおにぎり一個。
昨日は鼻水が出ていたのでプールをお休みしたので午前中はプールに行って一時間身体を動かしていました。
明日から子供たちが夏休みだからコロナの影響でプールでの入場人数制限があるので明日からのプールはこれまでのようにいかなくなります
後縦靭帯骨化症を発症してから一日8キロのウォーキングが出来なくなって透析の治療にも直結する体重増加をなんとか抑える為に始めた水中ウォーキング。
わざわざ水着を準備してプールへ足を運ぶのは面倒と今年に入ってから躊躇していたものの五月から通い始めて除水量も減って来たし、除水量が減るから血圧の低下と足のつりも無くなり順調に治療が行えています。
昨夜透析後具合の悪くなられた患者さんが血圧の低下で救急搬送されてらっしゃいましたが見るからに自己管理の出来てらっしゃるおじさまだったので誰にでもいつ何が起きるかわかりませんが、自己管理出来ているのと出来ていないのでは治療中のハプニングが起きる頻度が違うようです。
私は、家で犬が帰りを待っていてくれているから何事もなく無事に家に帰ってあげたいし、治療中に急変しちゃうとスタッフ皆さんの手を取るのが申し訳ないし、急変した時のこのまま死んじゃうんじゃないだろうかというしんどさを二度と味わいたくありません。
でも今日は、電話で母にも言いましたが
「出来損ないの娘を生んでくれてありがとう」
の日なのでお昼と夜は不摂生の日です（笑）
