『幸運体質になる夜の過ごし方』

　　

　　たった１分で幸運体質になる夜の過ごし方・・・・

　　それは寝る前、ふとんの中で深呼吸を３回

　　するだけです。

　　１日に１回、呼吸に感謝して、

　　ゆっくりとした深呼吸を３回行いましょう。

　　そして、その日に感じた心の疲れを、

　　吐く息で体の外に出すのです。