「第三のじゅもん」
『すべてはうまくいっている』
ネガティブな気分に襲われたり、パニックに
陥りそうになったら、
第一、第二の「じゅもん」を先に唱え、
少し落ち着いてから、
この第三の「じゅもん」を唱えることが
コツです。
例えば、具体的にピンチに陥ってる場合では・・・・
『大丈夫、大丈夫。何も心配することは
ありません。すべてはうまくいっています』
という使い方がおすすめだそうです。
『すべてはうまくいっている』を唱える時は、
右手を心臓の辺りに添え、
左手は右の下腹辺りに当てて、
自分で自分の身体を抱きかかえるイメージ
をしながら、ゆっくり大きく深呼吸をしながら
静かに三回以上唱えます。
時間は寝る前か、朝起きた時がおすすめです。
人生に奇跡を起こすために必要な道具に
ノートを一冊用意してください。
普通のノートがいいそうです。
表紙に自分の名前を書いて
『人生に奇跡を起こす、まほうの法則』と
書くそうです。
そのノートの始めに「第三のじゅもん」
『すべてはうまくいっている』を書きます。
そして第一のじゅもんと第二のじゅもんも
いっしょに書き込んでおきましょう。記事はこちら★
イライラした時、気分が落ち込んだ時、
やる気が出ない時など、
このノートを開き『まほうのじゅもん』を見て
声に出して読んでみるようにして下さい。
また、「現実的に起こった出来事」
具体的な「いいこと」 やってみて感じた事など
些細なことでも忘れず書き止めておくように
してみてください。
私も頑張ってやってみます！！
いつも遊びに来てくださって、ありがとうございます♪
感謝します
晴れて☆明るく☆ともに光を☆ともに感謝を☆どんな時もともに