昼間が私にしては軽食という感じだったので、(笑)
夕食はシッカリと黒毛和牛。
すき焼き用のお肉を焼いていただくのが、マイ・ブーム。
やわらかくて、すぐに焼けて、美味しい！
黒毛和牛と名のつくお肉があふれていますが、何度も失敗を繰り返し(笑)
最近は美味しいお肉を特定して購入しているので、いいお肉でした。
下には、野菜室で見つかった(笑)新玉ねぎをたっぷりひいて、お味噌汁に納豆雑穀ごはんで、
今日の健康的食事終了！
16時台にいただいたので、コーヒーゼリー付き！
さて、ただいまラジオの放送中です！
今晩はエキサイティングな白熱ライヴ特集！
カテゴリを特化して華やかなライヴ特集です。
中森明菜さんの来月発売のラッカー盤音源、ここでも特別にオンエア！
『クリス松村の「いい音楽あります！」』(ラジオ日本)は、21時まで！
ワイドＦＭでもお楽しみいただけますし、ラジコ、スマートフォンでも日本全国お楽しみいただけます。
また、後ほど。
