今日も寒いですね。
ここ数年、12月に寒い…という思いをしたことがなかったのですが・・・
今年、寒く感じるのは・・・もしかしたら…ダイエット効果？(笑)
なんだか…そんな気が・・・。
昼食は、サラダがなかったので、冷凍のアスパラをたっぷりと使って、
油淋鶏。
タレは、もちろん控えめ。
ソース、タレなどは、ダイエット中は要注意です。
油淋鶏も冷凍ですが、電子レンジで温めたあと、オーブンで仕上げました。
無駄な脂が落ちて、鶏肉の表面もカリッカリッになります。
脂を落とすのもダイエット中のメニューでは必須。
ひと手間はかけ、無駄は省く！
美味しゅうございました！
皆様、素敵な午後を！