私の食生活イコール・・・コンビニととらえる方々も多いようですが、
それは確かに一面ではあります。
しかし、毎日、続けていただいているものとして、
ヨーグルト(１日３本)、チーズ、コーヒー、納豆あるいはお味噌汁、サラダがあります。
あとは、仕事中の100％果汁と炭酸。
これ、毎日。
健康のために欠かせないラインナップです。
さらにお肉、発酵食品は意識して多くとっています。
なので毎日元気。(笑)
毎日元気・・・なんて言っているあたりが・・・中高年的ですが。(笑)
本日は早めの昼食で味噌ラーメン。
味噌ラーメンといえば北海道かな？
来月は久しぶりに北海道に行くので、チャンスがあれば本場ものをいただきたいと思います。
美味しゅうございました！
皆様、素敵な午後を！