昨晩、生放送が終わって帰ってきたら、
お腹が空いてしまって、
凄く悩んだ末に(笑)、写真の包みみたらしをいただきました。
カロリー的には、小さい袋のスナック類のほうが、
カロリーが少ないのですが、おだんごが良かったんです。(笑)
今年に入ってから食生活を出来るだけ改善したのですが、
そしたら…10kg痩せました。
ダイエットのキッカケは、定期健診でわかった内臓脂肪。
このままじゃ、恐ろしいことになりそうだったので…。(笑)
気をつけたのは、夜の食事と体重計です。
夜のガッツリ系を控えて、毎日毎日、体重計にのって、
その日の体重チェックをしていたら、痩せました。
ただ、これだけではいけないので、これから運動もしなきゃ！
と、思っています。
ちなみに内臓脂肪は、おかげさまで、ずいぶん改善されました。
写真の包みみたらしは、みたらしがかけてあるのではなくて、
中にあるという斬新な発想の商品でした。
忙しい時、つまむのにはちょうど良い一品だと思います。
カロリーは、200ほどです。
美味しゅうございました！
さて、今晩は７時から
「太田総理・・・秘書田中SP」(日本テレビ系)の放送があります。
日本のことを思って考えて大激論！
放送をお楽しみに！
今日も元気にいきましょう！