味３つのおそば

今年、２つ目の台風が、近づいていますね。





５月でこんな事、あったかなー…。





今日は、TBSでの収録です。





始まる前に、早めの夕食。





おそば。





とろろ、ごま、のり…。





混ぜていただくのではなく、





私は、一つ一つの味で食べていきます。





最初に食べるのは、ごま。





ごまは、よく噛んでいただかないと、





せっかくの良い成分が、体に吸収できないので。





そんな事を意識するようになってからですね～





別々に食べるようになったのは。





それでは、また後ほど。