朝起きて・・・
今までに痛くなったことのない場所が、
ちょっと痛いかなー・・・
と感じています。
というわけで、
「ローラーブレード」の練習が続いておりますが、
凄くいい感じに仕上がってきているので、
おそらく一種の筋肉痛であろうこの痛みも
「そのうちきっと慣れる」
と思いこませて
むかえた朝です（笑）。
写真は、ローラーブレードを
指導してくださっている先生方。
特に私には根気強く教えて下さっています。
昨日は、４回連続フルで踊る場面があったんですけれど、
もう体力の限界！っていうぐらい辛かったです。
20分ぐらいの運動ですけれど、
これはかなりかなりカロリー消費しますね。
下半身の引き締め効果バツグンなのは、
間違いありません！
さて！
今日は「ＨＥＹ！ＨＥＹ！ＨＥＹ！」の放送でございます。
今回も凄いですよ！
中森明菜さん、宮沢りえさん、桜田淳子さん、
工藤静香さん、河合奈保子さん、
近藤真彦さん！
そして
今回の私の持込み企画のテーマは、
「１７歳」！！
必見でございます。
録画の準備をしてご覧くださいね！
昨日のバウムクーへーンの話題での保存の仕方、
たくさんの皆様、保存方法を教えてくださって
ありがとうございます！
試してみます。
今日も元気にいきます！！