金曜日だ〜！！！

ポーランドが終わって

少し身体を休め、

次の四大陸に向けての

練習、トレーニングを開始して・・・

とってもいい練習ができています。

今週は曲かけの通しを重視に

クリスとかな頑張りました～

細かいとこまでたくさん見直した練習・・

本当にアイスダンスは細かくて

色んな意味で興味深い！！

たくさん学んで、練習して、

やっとお互いの息が合ったときの感じや・・

コーチにいまのとってもよかったよ！

という言葉など・・

ますます、練習が楽しくなります

そんな金曜日の練習の後は

陸でのトレーニング・・

いつも週の終わりの

達成感はすごい。。。笑 

でもそれは頑張った証拠！

最後はストレッチに必ず時間かけて

身体をほぐして ・・・

終わり～！！！！

・・・

クリス ・・・

バタン ・・・

カナ ・・・

バタン・・・笑笑 

さぁ～！！

明日はオフ～

何をしようかな～

Kana & Chris