昨日通院日で
血圧は上が１００をきる低血圧に変わりはないのに
体重が・・・確実に成長している私(^▽^;)
この時期はどうしても増えるのは仕方ないけど
それも以前の体重だったら
どうと言うこともなかったのだけど・・・
食べる量は増えていない
原因は仕事を辞めてからの運動不足（;´▽｀A``
一日何歩歩いてるだろう・・・
怖くて万歩計なんかつけられない(x_x；)
散歩したらいいのは分ってる訳で
以前は歩いていたのだけど
この３ヶ月ずっと歩く気力がなくて・・・この始末
で。
そろそろ歩いてみようかと思い始めた今日この頃
私には 大敵が！
そう！
あれあれ！
花粉症！
私の花粉症のキャリアは相当古くかれこれ３０年近く
花粉症のはしりみたいなもので
今のように患者は多くなく
なので予防グッズもあまりなくて
せいぜいマスク・・・
周囲に花粉症の人もおらず
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目の痒みでボロボロの私に
同情はしてくれてたけど・・・
今は予防グッズも対症療法も色々出てきたので
随分と楽にはなったけど
悩ませられるのには変わりないし・・・
はぁ～～
でまた。
話は元に戻って
散歩したくても出来ないこれからの季節
運動するにはどうしたらいいのか・・・
ジムとかに通えばいいのだけど・・・まだ無理ぃ・・・(´＿｀｡)
う～～悩むぅ～～(_ _。)
気分を変えて
まだまだ綺麗に咲いている葉牡丹
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追記
最近の私の一番の対策は
薬としては寝る前に飲むアレルギーの薬とシュワっとしない優しいタイプの目薬です。
洗濯物は自分用は外に干さないことと
家族の洗濯物を干す時
マスクとゴーグルのようなメガネと帽子をつけて
取り込む時も花粉をはたいて（自分自身の服もはたいて）
たたむ時もマスク、メガネ・・・
と涙ぐましい努力をしていてやっと軽い症状で済みますA=´、｀=)ゞ
今日も見てくださってありがとう
ではまた
