時間が経つにつれ、雲が多くなってきて、お昼頃には、
こんな感じになっていました～
でも今日は抜群の視程で、遠くまでよく見えました(^^)/
変わって、
昨夜、いつものように腹筋をしていたところ、妙に背中が痛くなりました～
すると背骨の真ん中付近に擦り傷が！
なんで？
とりあえず背中は床に付けて、足のみを持ち上げる方法に変更～
その後、お風呂に入ったところ、予想通り背中がしみることしみること！
おもわず、
おうっ！！
という声が出てしまうほどでした～(^_^;)
そして今朝になって、腰がめちゃめちゃ痛い。。。(^_^;)
たぶん、昨夜慣れない方法で腹筋をしたからだと思います。。。
今後はどうしたものか。。。？
やり方を考えないと。
明日の関東の天気です。
弱い高気圧圏内ですが、上空を寒気を伴った気圧の谷が通過しそうです。
この影響で明日は晴れ間がわずかにあるものの、雲が多い天気となりそうです。
また夕方頃からは、北部を中心ににわか雨が降る所があるかもしれません。
明日もお仕事！