フライトはなく、ここのところ忙しくてたまっていた事務仕事をのんびり片づけていました(^_^)v
少し前の話しです。
最近ズボンのベルトがゆるくなってきたので、痩せちゃったかなと思って体重を量ってみると、変化なしでした。
ところが！
体脂肪をみてビックリ！！
5%でした(ﾟ∀ﾟ)！
なんじゃそりゃー！！
おまけに身体年齢は19歳。
実年齢マイナス1歳！
(永遠の20歳(^^♪)
大体7～9%ではあったのですが、5%は初めて。
最近はプールにも行っていないし、ぐうたらしていることが多かったので何で？って感じです…
思い当たるのは体重を量るちょっと前から歩き方を変えたことくらい。
大股で速く、足の筋肉を使っていることを意識しながら歩くようにしていました。
その効果？
それともなんか病気？
体脂肪は結構変わるそうなので、その時だけ体内の水分が少なかったのかもしれません。
なにしろ、大して気にしていないため、その後は計測してもいません。
相変わらず適当です(^o^;)
天気です。
明日も引続き高気圧に覆われるため、良い天気になります。
朝は放射冷却で若干気温が下がるかもしれませんが、日中は今日よりも風が弱く、日差しが暖かく感じられると思います。
いつもの場所の写真です。
日没1時間半前くらいと15分くらい前です。
明日は午前中のみ仕事です～
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