先日、体力測定をやる機会がありました～
よく学校などで行われているもので、反復横飛びやシャトルラン等をしたりするものです。
判定はAで20代前半との結果でした！
特に良かったのは上体起こし(腹筋)で30秒で33回の満点でした(^_^)v
他は特別良かったものはなかったです。
走るのは嫌いなので、シャトルランは43回でやめてしまったし…
そこそこ良かったのは握力ですかね？
右が55キロ、左が44キロ。
ちょっと左右差があり過ぎですけど…
妻に、
『体力測定やったら20代前半だって！
体脂肪計でも体年齢が20歳って出るし、精神年齢も20歳だし、20代でやっていけるね！？』
と言ったところ、
『行動がオヤジだからねぇ～』
と、バッサリ切られました(ToT)
ま、実際老眼だし。。。
でも体が良い状態でいられるのも妻のおかげです。
栄養バランスを考えた食事を用意してくれ、私が好き勝手にプールや山道散歩に行っても文句を言わす、気持ち良く送り出してくれる。
妻には感謝しきりですm(_ _)m
明日はまた西高東低の冬型の気圧配置に戻ります。
そのため関東は乾燥した晴れになります。
日中は寒気が残りますが、夕方から抜けていきそうなので、明日の夜はそれほど気温が下がらずに済むのではないでしょうか。
最後にいつもの場所の日没前～
昨日と変わりない(^o^;)
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