ダイエットしなきゃだけど
つらい…
もう頑張りたくない…
そういう時ってありますよね。
私は過去に−10kg達成した経験があり、
「痩せた自分、最高！」
と思った瞬間を知っています。
だからこそ、すんなりと痩せない時は苛立ち
自己嫌悪のループに落ちてしまう事もあります。
そんな時は、もう、無理にやる気を出さない。笑
代わりに、他のことをして楽しみます。
マッサージをしたり、
お風呂に長めに入ったり。
今日は注文していたヘアケア用品が届いたので
丁寧にヘアケアをしました
艶々の髪の毛の女性って、品を感じますし、
素敵ですよね。
夜ごはんもたくさん食べたし、
ごはんの後に食べた生チョコパイが
甘くって幸せ〜♡