☆二度目の加圧トレーニング☆

今日行ってきました

ハードなトレーニングではないのになんでこんなに疲れるんだろって感じですが、前回より気持ちよくトレーニングできました

しかし１㌔のダンベルあげることがあんなにつらいなんてね