☆二度目の加圧トレーニング☆今日行ってきましたハードなトレーニングではないのになんでこんなに疲れるんだろって感じですが、前回より気持ちよくトレーニングできましたしかし1㌔のダンベルあげることがあんなにつらいなんてね