今日はお休みの日にしました !
自分にはできないと思ってた糖質制限
3週間取り組むことができて
本当にびっくりしてる
支えてくれた方に感謝です 。
大幅に体重を減らすことはできなかったけど
身体は変化しました(特にお腹まわり)
これからも変化を楽しもうっ
料理が苦手だから
3食作るのが私にとっては大変で!
いや、もう大変で!笑
だけど楽しかったな
まだまだこれからも糖質制限は継続させます!
そのためには休息も必要ですな
ご褒美に噂のスタバァのフラペのチーノ!
3週間終わったら飲もうと決めてました
(めっちゃ画像とかカスタム方法調べてた 笑)
でも、いざ3週間終わってみて
別に飲まなくてもいっかな〜と
そのかわり、
久しぶりにお家にある黒豆ココアを飲みました
糖分がしみわたった〜...
よし!
リセット完了!
また明日から糖質制限していきます!
あまり追いつめずに
楽しくがんばるぞ〜 !
チートデイを設けたからか、
体重が減ってきました
数字にとらわれてはいけないけど
嬉しいです
がんばろう!