お顔は落ちついてます
ご機嫌さんだし
ハッスルばぁさん健在です
普段は
どちらかというと
「腎」をメインに考えて
ご飯したりしてるけど
最近はマロン
が
「カイカイ」
「逆しゃっくり」
あったので
「肺」を労わる食材を色々
勉強してました
小松菜 松の実 白ゴマ
これらを組み合わせて使って
マロン落ちついて
きてます。
逆しゃっくりはかわいそうじゃけんね～
ツボ押しや鼻を塞ぐことで
治まるけれど
ならんにこしたことはないもんね
昨日チェリー
が久々に
逆しゃっくり
お家の中でエアコン快適～から
ウッドデッキに出た途端の
逆しゃっくり
（チェリーはツボ押しより
鼻塞ぎの方がよさそう）
湿度変化について
いけんかったんかな・・・
だいたい
「湿度」が超苦手な子
昨日も今日もだけど
湿度すごいもんね・・・。
今は
「肝兪」も過敏になってるからね・・・
大崩れせんように
しっかりフォローせんと～
今日は湿度退治と
肝フォローご飯にしてみました。
ハトムギと鮭のご飯
ハトムギを1時間以上水に浸して
1時間以上コトコト炊く
鮭 マイタケ 赤ピーマン
すりおろし人参&りんご
出汁粉末 ガゴメ昆布 メカブ
コトコト
最後にアスパラ入れて
味噌入れて
少し粗熱とれたら
パセリと三つ葉入れて
チェリーたん
せり科の野菜おススメです。
今更ですが
「パセリ」がせり科って・・・
知ってました？
パセリって腎食材って
思ってたわ～
ので
知らべたら
湿を追い出し
脾を労わるらしい～
でも・・・
パセリ・・・青虫さん？イモムシさん？
ムシャムシャ食べてくれてて
あんまりなかった～
セロリが良いんだけど
今とれる産地がね・・・
あるもので代用～
トッピング
マロン 今日は白ごまにしました
当然だけど・・・
トッピング直前に炒ってすります～
左の粉末は
カボチャの種
これをあげるようになって
肉球スベスベです～
カボチャの種は亜鉛豊富です～
他にも色んな栄養素あります～
黄色い物入ってる瓶は
ターメリックペーストです。
ココナッツオイル
水
ターメリックで作ってます
テケトーです
黒ゴマは夕食後
炒ってすってハチミツ混ぜて
ミント
は漢方にこれをつけて
服薬～
他の子はナメナメです
こんな風に作るのは
大好き
でもね～
たまに
調子を崩してしまうと
凹むよね
今夜は
娘っち
が仕事終わって帰ってきます～
超ご機嫌さんになる事
間違いなしですね
でも・・・
明日のお見送りが・・・
なにか対策を考えましょう