昨日の夜ゴハンはタッカルビを作りました~
私は正直コチュジャン味の甘辛い味の料理は苦手ですが
旦那さんが大好物なもので…
材料は 2人分
具 : 鳥肉(適量) 玉ねぎ(半分) 人参(5cm) サツマイモ(好みの量) エゴマの葉(4~5枚)
味付け(ヤンニョム) : コチュジャン(大2) しょうゆ(大1) 砂糖(小1/2) あれば梅エキス(小1/2)
コチュカル(好みの量) ごま油(少々) 塩コショウ(少々) 生姜・にんにくすり下ろし(少々)
作り方
まず肉に塩コショウ、生姜を揉み込んで、冷蔵庫で少し寝かせます
その間に野菜類を食べやすい大きさに切り分けておきます
エゴマの葉は細く刻みます
そしてしばらく寝かせておいた肉に、残りのヤンニョム材料を合わせ、揉み込みます
フライパンに食用油を引いて温め、弱めの中火にしてエゴマの葉以外の具材に火を通します
(軽く混ぜながら野菜にもヤンニョムを絡めていきます)
そしてそれらに火が通ったら、最後エゴマの葉を加えて、軽く混ぜ合わせたら完成です


本当はキャベツも入れるんですが、今日は家に無かったので
まだまだ続きそうな暑い日は、こういう辛い物食べて乗り切りましょう~



私は正直コチュジャン味の甘辛い味の料理は苦手ですが
旦那さんが大好物なもので…材料は 2人分
具 : 鳥肉(適量) 玉ねぎ(半分) 人参(5cm) サツマイモ(好みの量) エゴマの葉(4~5枚)
味付け(ヤンニョム) : コチュジャン(大2) しょうゆ(大1) 砂糖(小1/2) あれば梅エキス(小1/2)
コチュカル(好みの量) ごま油(少々) 塩コショウ(少々) 生姜・にんにくすり下ろし(少々)
作り方
まず肉に塩コショウ、生姜を揉み込んで、冷蔵庫で少し寝かせます

その間に野菜類を食べやすい大きさに切り分けておきます
エゴマの葉は細く刻みます
そしてしばらく寝かせておいた肉に、残りのヤンニョム材料を合わせ、揉み込みます

フライパンに食用油を引いて温め、弱めの中火にしてエゴマの葉以外の具材に火を通します

(軽く混ぜながら野菜にもヤンニョムを絡めていきます)
そしてそれらに火が通ったら、最後エゴマの葉を加えて、軽く混ぜ合わせたら完成です



本当はキャベツも入れるんですが、今日は家に無かったので

まだまだ続きそうな暑い日は、こういう辛い物食べて乗り切りましょう~



韓国人の旦那さんと、2012年夏に入籍、


















