春のお彼岸、先祖供養で東寺と三十三間堂へ

京都・四条烏丸の腸もみ＆ボディケアサロンオーナー（腸もみセラピスト養成講座講師）木下有里恵です。

先月お参りしたときの三十三間堂

今日から23日（土）まで、「春のお彼岸」ですね。
20日（水）「春分の日」が中日です。

春と秋のお彼岸は、東寺や三十三間堂などで先祖供養をお願いしています。
もう半年経ったのかと驚き！早いなぁ。

毎月お参りする神社仏閣があるのですが、心静まる良い時間になっています(^^)

一時期は、たくさん・遠くまで、お参りしていました。
今は、毎月と時々行くところに分けて、ゆるりと、自分のペースや、本当に行きたいかに変わってきました。

私は、ついつい「きっちり」「ちゃんと」が出てしまい、義務感に変わってしまうんですよね(>_<)

言葉も無意識で「きっちり」「ちゃんと」と言ってしまいます。

初めはね、「興味津々」「好きだから」「やりたいから」だったのに、、

気づけば、「きっちりやらないと」「ちゃんとしないと」と思い、しんどくなってくる。
その辺、気をつけねば・・・と思います。

自分の本当の気持ちって、当たり前すぎて、わかっているような気になって

見逃している事・流している事がたくさんあります！

だからこそ、時々自分に聞いてみることを大事にしています。

・本当にやりたいか？やりたくないか？
・本当の気持ちは？ごまかしや逃げがないか？
・好きか、嫌いか？

・嫌いとは思わなくても「興味がない」ことが私は多いです。

・何に自分の時間を使いたいか？何を大切にしたいのか？

ついやりがちな、「恐怖」「焦り」「不安」から選ばない・行動しない。
いつだって、私の大好きと興味津々・やりたいを大事にしよう！

自分の気持ちだけではなく、時間配分や優先順位も変わっていくものです。

変わらないずっと大切にしたいこともあるけど、その時々で変わることもある。

今、どうしたいのか？

今、これがいいのか？

心の動き、心の不調を見逃さず

周りの事ばっかり気にしてないで、自分に意識を向けてあげなきゃね！

体の不調も気づかず見逃すことないように意識を向けてあげてください。

心も体もどちらも大事ですから！

腸・体の不調、ケア対策には当サロンをご利用ください♪

腸もみ＆ボディケア専科
サロンＤＥフローラ　木下有里恵

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