私だけの「輝き」をみつけて人生を変える！
ときはなちカウンセラー
きのしたゆりえです。
檻に閉じこもって、出られないと思い込んでない？
伊勢へ向かう電車から、白昼の月が見えてご機嫌でした♡
これやりたい、あれやりたい
そんな気持ちを持っている、その一方で
今は、これがあるからできないとか
制約して自由にできないと思っている。
そんなことありませんか？
それが、自分の中で積もり積もって
モヤモヤするとか、不満になっている。
でも実は・・・
できないとか、制約があるというのは
誰かから押しつけられているんじゃなくて
自分が勝手に築いていしまっているだけ。
自分で身動きを取れなくしてしまっているだけ。
無理に決まってるという自分の思い込み。
長年の価値観や常識を信じ込んでいる。
そして、直視できない自分がいる。
問題と向き合うことから逃げている。
それらを、一つずつ紐解いていく。
これだったら、私もできるとか
自分がやろうとしなかっただけなんだとか
そういうことに気づいていく。
こんがらがってるかもしれない。
時間もかかるし、見たくないこともある。
でも身体と一緒で
放置しているだけでは変わらない。
一見、大丈夫なように思えても
心の奥底でくすぶっているのです。
五十鈴川、水の流れる音って心地よい♡
自分を閉じ込めていた檻みたいなものがあって
それは誰かに閉じこめられていたのではなくて
自分から閉じこもっていたんじゃないですか？
鍵がかかっているものだと
自分が勝手に思い込んでいて
そこから出られないって決めつけてるだけじゃないですか？
でも、よくよく見たら鍵は開いてるし
誰も見張ってないということに気づいたら
やりたいことできるんじゃないですか？
扉をあけて、そこから一歩踏み出してみよう。
本当に自分のやりたいことって何だろう？
自分に聞いてあげよう、叶えてあげよう。
結果や成果じゃない。
まずはじめは、自分の想いを聞いてあげること。
自分にやらせてあげよう！
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