私だけの「輝き」をみつけて人生を変える！
ときはなちカウンセラー
きのしたゆりえです。
自分に自信が持てるようになる秘訣①素直
以前に、カメラマンの方に撮ってもらった写真♡
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人間不信と
自分のことも責める、認められない
そんな私から抜け出せたのは
自分に自信が持てるようになったからです。
どうやって自分に自信が持てるようになったのか
急に自信が持てたわけではありません。
３つのステップに分けてお伝えしますね。
①自分に素直になる
◆本当は嫌なことは
↓
やらない
◆本当はやってみたいことは
↓
やってみる
周りの目や他人の評価を気にせず
自分の気持ちに素直になる。
ＹＥＳ！ＮＯ！を正直に選ぶ。
そのまま実行する、発言する。
たったこれだけのことができない人が多いのです。
私もそうです、できなかったんです(>_<)
昔の私がやっていた例を挙げてみました。
●仕事続きで、この日は家にいたいのに
誘われたら断れずに相手に合わせて出かける。
↓
前日、どうして約束したのかと後悔。
それなりに楽しいんだけど、帰ってきたらグッタリ・・・。
自分の体調や気持ちに合わせて予定を決める。
違う日にしてもいいし、断ってもいいのです！
気がない態度や疲れた状態では相手にも失礼。
●興味がない、細かいことは嫌いなのに
ママ友たちのビーズでアクセサリー作りに参加した。
↓
ビーズの細かさにイライラする
つまんない、面白くない、どうして参加しちゃったのか後悔。
興味がない、嫌なことはしない。
人それぞれ好きなことや得意なことは違う、自由にしていい。
もしそれで仲間外れになるなら、それだけの関係ということ。
●GACKTさんのライブに行ってみたい。
でも場違いな気がする、一人は寂しい、不安。
↓
悩むこと１年ぐらい？
もっと早く行けばよかったと後悔！めっちゃ楽しかった♡
知らない人の親切や優しさに感動！
ときめきや大好きのパワーを知った！
後に、自分の人生を左右するGACKTさんとの出逢いとなった。
勝手に相手の気持ちや態度を決めつけたり
わからない未来のことを想像して心配するよりも
◆自分の気持ちに素直になる。
◆ＹＥＳ！ＮＯ！を正直に選ぶ。
◆そのまま実行する、発言する。
それで、相手と気まずくなったり、相手が離れたら
その人とは合わないというだけのこと。
思うような結果や成果が得られなくても
やってみたことが大事。
これだけで、ずいぶん変わるんです。
自分の気持ちを否定して、認めないままとは大違いなんです。
子供のころは、素直に泣いて・笑って・求めて
何でもそのまま言えた、行動できたのに
いろんな経験をするうちにできなくなってる
素直になれなくなっていくんですよね。
◆まずは、【 自分に素直になること 】 から始めてみませんか？
【 素直の魅力 】 って強いです。
周りからも可愛がられたり
ラッキーや得することがあったり
自分に自信が持てる以外にも発揮されます(*^^*)
自分に自信が持てるようになる秘訣②観察 へ続きます。
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