京都、心と腸・体を整えるセラピスト
きのしたゆりえです。
自分に浸透している価値観や常識を変える方法！
ほっこり和むカフェタイム♪私の好きな時間
↑
こちらの続きです。
根深く浸透している
常識や価値観を変えるためにどうするのか？
しんどい、辛い・苦しい
それらから解放されるためにどうするのか？
まずは、一つずつ紐解いていきます。
何が嫌なのか？
何が苦しかったのか？
どんな出来事がそう感じさせた？
どんな事を言われてそう感じた？
自分はどうしたいのか？
自分は何がしたいのか？
自分と向き合って、みつけていくんです。
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自分を見つめる時間を作る。
自分と対話する習慣をつける。
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私は、ノートでするようになりました。
書くと自分に深く入っていけます。
思いもよらない答えができてきたり
忘れていた過去や根っこの問題が出てきたり
紐解いていく・・・
絡まっていたり
何が繋がっているのかわからなかったり
面倒なこともあるし
楽しくない、苦しいことも出てきます。
でもこれらは
自分の根本を知る
より楽ちんに楽しく生きるため
人生を世界を変えていくための
大切な作業です！
お家でのノートタイムも自分と向き合う時間♡
はじめは、一人では難しい
挫折したり、嫌になることが多いです。
わかったつもりで、浅～いところで終わっていた。
見ないフリ・気づかないフリをしていたこともあった。
私もそうでした。
学びやセッションなど、人の手を借りました。
囚われていなければ、それでも構わないのです。
結局、そこに囚われている
誰のせい、何かのせにしてしまう。
ならば！！
一度、本気で取り組んでみましょう。
こちらはサロンでの風景、セッションはオンライン（ZOOM）で行います。
ときはなちセッションでは
まずは、お話をしっかり聞きます。
そこから、一緒に
囚われていること、気づけずにいること
原因・問題・解決方法などを見つけていきます。
悩みや問題の解決だけではなく
自分の魅力や輝きの発見・発揮の方法もです♪
自分をときはなち
魅力や輝きを発揮できるようになると確実に変わります！
・誰かのせい、親のせいにしていた
・正しさや人目を気にして苦しかった
・いつも人を羨んでいた、周りが良く見えた
・言い訳やできない理由ばかり言ってた
・コンプレックスでいっぱい、自分が嫌いだ
↑↑↑
これ全部、私のことです(>_<)
この他にもいろいろたくさんあります。
好きなもの、欲しいものが買えてご機嫌になるから
↓
家族や周りの人にも優しくなれた、人間関係まで変わる！
やりたいことにチャレンジしているから
↓
新しい発見・出会いがあり、さらに世界が広がる！
自分大好き！このままの自分を認めてるから
↓
自己肯定感が上がり、いちいち悩まなくなって生きやすい！
そんな風に変えていきませんか？
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ときはなちセッションでは、
自分では気づけない思考のクセを知り
自分を苦しめ、他人と比較するマインドや
囚われていることから、ときはなちます！
そして、習慣化・継続できるようにしていきます。
自分の叶えたい願いを叶える！
私好みの人生・ときめく世界を生きる！
サポートをします。
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心と腸・体を整える 「サロンＤＥフローラ」
営業時間 １０：００～２０：００（最終受付１９：００）
不定休／完全予約制
〒600-8095
京都府京都市下京区東洞院通綾小路下ル扇酒屋町299
グランステージ京都四条801号室
市営地下鉄四条駅／阪急烏丸駅より徒歩５分
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