京都、心と腸・体を整えるセラピスト
きのしたゆりえです。
自分に集中していないときに起こる残念なこと
鴨川と山と空が見える、私の街が好き♡
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こちらの続きです。
批判、ジャッジ、コントロールしたくなるのは
他人に集中しているから
意識が自分に向いてないのです。
悪口や噂話も同じですね。
子供から思い知らされることも多々あります。
子供の様子、機嫌に一喜一憂する。
問題が起こったときに、気持ちを持っていかれる。
かわいいから、大事だから
悲しんでほしくない、苦労してほしくない。
上手くいってほしい、笑っていてほしい。
だから・・・
こうすればいいいのに、やめとけばいいのに
自分の価値観・正しさ・好みを押し付けたくなる。
自分より、子供に集中している！
子供には子供の人生があるのにね。
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私らしく在れ
自分の人生を生きる
自分の人生に集中する
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今ここに、肉体を持って生まれたということは
●私を、生きるため
●私が、私を一番に最優先にする
●私が、選んだことは最善である
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たとえそれが上手くいかなくても、
自分から芽生えた思いを尊重しなければ
もっと酷いことになっていたはず
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これは、「ゆる継続」で椎原さんが話されていて
めちゃくちゃ納得しました！
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そこまでの自分への信頼感！
あーこれが足りてないんだと痛感！
どこかで、自分を信じ切れてないから
不安になるし、心配するし、焦るんだなぁ。
続きです。
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大事にされない私から抜け出す５つのステップ
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