京都、心と腸・体を整えるセラピスト
きのしたゆりえです。
「私は？」心地よく過ごすための問いかけ
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こちらの続きです。
もうちょっと感謝してくれてもいいんじゃない？
「ありがとう」とか、お母さんは言わないよねー
褒められたり、認められたことがないよなー
そう思ったとき・・・
私は？
私、ちゃんとお母さんに「ありがとう」言ってるかな？
心を込めて「お母さん、ありがとう」って言ってる？
「嬉しい、助かった、感謝してる」伝えたことある？
わかってくれてる
伝わってるはず
ありがとうは言ってる
うわー私もやってる。
同じやん！
照れくさかったり
してもらうことを、当たり前にしちゃってる。
自分は求めるのにね・・・。
こういうことありませんか？
相手にばかり求めて
実は、自分も同じことをしている。
与えることよりも
求める、もらうことばかりを望んでいる。
気づくと恥ずかしい。
でも、気づかずにやってること多いんじゃないかな。
親に対して
パートナーに対して
周りの人に対して
求めていることに気づいたら
私は？と自分に問うてみよう。
求める以外にも
自分の好みや正しさを押し付けていないか？
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相手は変えることができない。
変えられるのは自分だけ。
相手を変えることに労力を注ぐよりも
自分の見方を変えよう。
そして、求めるよりも、与える人になろう。
その方が、自分も心地よく過ごせる♡
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お母さんに
心を込めて「ありがとう」を伝えようと思いました。
心と腸・体を整える 「サロンＤＥフローラ」
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