京都、心と腸・体を整えるセラピスト
きのしたゆりえです。
愛か、恐れか、どちらを選ぶ？
鰻を食べに行きました♡元気モリモリ！
この週末は三連休なんですね。
お盆休みや夏休みの方も多いのでしょうか。
コロナが増え続け
帰省やお出かけも思うようにいきませんが
できることを楽しみつつ♪
休養も、たっぷりとってくださいね。
私は、田舎もなく
住んでいた実家もなくなり
母はマンションで一人暮らしをしています。
コロナが始まってからは
なかなか家族で集まることもできませんが
みんなが元気であること
週一くらいで、母や妹とも会えることに
感謝しています。
おかげで安心して穏やかに暮らせます。
友達と遊べない
旅行に行けない
来れないお客様がある
規制と緩和の繰り返し
生活全般、何かと注意が必要
↑↑↑
できないことばかりを見ると
何だか疲れちゃった、嫌になっちゃう。
お仕事、お客様がある
好きな読書ができる
ひとりカフェの楽しみ
神社参拝など、妹とのお出かけ
オンライン活発化での新しい経験
↑↑↑
「ある」こともたくさん！
そちらを見ると、いろいろあるんですよね。
何だか気が滅入って落ち込む
イライラ、モヤモヤ、スッキリしない
思うようにいかない焦り、不安、心配
心がそちらに傾くときもあります。
人生に【波】はあるもの。
そんなときは
まずは、ゆっくり休む。
落ち着いたら
少し、引いて見れるようになったら
自分に聞きます。
それは
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愛か
恐れか
どっち？
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●愛から出てきたことか
●恐れから出てきたことか
●愛から選ぶのか
●恐れから選ぶのか
何かに突き当たったとき
自分に聞いてみてください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
愛か
恐れか
どちらを選ぶ？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
『恐れ』に心が支配されていたことに気づき
『愛』を選ぼう！と意識することで変わります。
100％変わらなくても、少し上がるだけでもいい。
不安や心配でいっぱいな心が、光の方に目を向ける。
相手をコントロールしようとせず、自分を見つめる。
『愛』でなくてもいいのです。
幸せ、大好き、楽しみ・・・
しっくりくる言葉を当てはめてくださいね(^^)
心穏やかに、安心して過ごせる時間が増えますように♡
心と腸・体を整える 「サロンＤＥフローラ」
営業時間 １０：００～２０：００（最終受付１９：００）
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