京都、心と腸・体を整えるセラピスト
きのしたゆりえです。
慣れて気づかなくても、変わっていない現状
ふと目に入った照明が何だか素敵だった
雨がやんで肌寒く感じる京都です。
梅雨に入ったら、また蒸し暑いんだろうな～
あの異常な暑さがまたやってくるのか・・・
はじめて、異常気象と言われた年
ちょっとおかしいんじゃない？？？と思ったあの暑さ
いつの間にか、それが当たり前になっていました。
今年も、また暑いんだろうなぁ。
水分補給や熱中症など気をつけないと、とは思うものの
あの１年目のときの衝撃は、ない。
人って慣れるもんですねぇ。
体のコリや疲れもそうなんですが
・肩が凝っているなぁ
・腰が痛い、首が痛い
・疲れた、しんどい
はじめはそう思っていても
しばらく放置していると、その状態に慣れてしまう。
コリ・疲れ・痛みはあるのだけど
こんなもんだと思ってしまう。
そして、サロンに来られて
体をさわっていると驚かれる方が多いんです。
こんなに凝っているとは思わなかった
こんなに疲れているとは気づかなかった
または、
大きく体調を崩したり
ギックリ腰や首が回らないなど
何らかの困った症状が出て気づく
慣れてしまって
気づきにくくなっていても
本当は、その状態は変わっていないのです。
数日前の黄砂がきつかった日、モヤってる・・・
これって、心にも言えますよね。
・ストレスが溜まっている
・問題から目をそらしている
・見ないフリ、避けている
そうしていても
気づかされる出来事が起こります。
同じような問題が何度もやってくる。
同じような問題を持つ人が集まる。
誰かの言動で気づかされることがある。
などなど・・・
◆ストレスを溜めすぎない
◆問題から目をそらさない
◆意識を向ける、逃げない
◆自分と向き合うことが大事！
いつも、必ず、ではなくても
自分と向き合う時間をつくる。
ほんとは、
気づいてること
感じていること
違和感などに
意識を向ける、見つめてみる。
一気に進まなくても
積み重ねることで、必ず変わっていきます！
私もそうなんです。
長くなったので続きます。
心と腸・体を整える 「サロンＤＥフローラ」
営業時間 １０：００～２０：００（最終受付１９：００）
不定休／完全予約制
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