京都、腸もみサロン・お腹スッキリきのしたゆりえです。

体がかたい、冷えているとケガに繋がることも




足首


足首をひねってヒビがいかれたお客様。

今までなら、ねん挫ですんでいたのに
年々、体がかたくなり、足首もかたくなって・・・
若いときと違って大げさなことになって困るわ

とおっしゃっていました。


日頃から、カチカチでかたまったままにしておかず
しっかりほぐしておくこと

ストレッチなど、回したり・伸ばしたりして
柔軟性をもたすことが大切ですね!



状況をお伺いしていると
お店が寒くて、かなり足元が冷えていたそうです。

これも原因の一つかと思います。


かたいことや冷え
ケガが大きくなることにも繋がります。

これぐらい・・・と軽く考えずに
冷やさないようにも気をつけてくださいね。




まだまだ寒い日が続きます。

外からの冷えはもちろん
内臓の冷えにも要注意!


腸の動きが悪い
お腹やお尻が冷たい
流れが悪くむくみを感じる

など、聞くことが増えています。


腸もみとボディ・フットケアで
体の中からも外からも温め血流を促します。



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腸もみ&ボディケア専科 サロンDEフローラ

営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)

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