本来の自分を取り戻すマッサージ

お腹マッサージ。

いわゆる腸もみがなぜ必要なのかをお話しします。

腸もみは

便秘改善、お腹の不調の改善、肩こり、腰痛、頭痛、疲労感、

生理トラブルの改善、アレルギー、免疫力アップ、リラックス、

自律神経を整える、認知症など様々な身体的症状にアプローチができます。

『健康な人間の体』に必要な３つの要素

●食事

●運動

●睡眠

この『睡眠』が腸もみと考えています。

理由は、腸もみをすることで副交感神経優位になり、睡眠と同じ高いリラックス効果があるからです。

身体的症状をケアすることは本来の自分の体に戻ることですが、

私たちは体＝肉体だけで生きていません。

・

感情という心をもち、その感情と共に生きています。

嬉しい！楽しい！かわいい！幸せ！

こうゆうポジティブな感情は、

声に出し、表情に出し、人に伝えたりして

溜め込むことはないと思います。

だけど、

不安、恐怖、ストレス、怒り、悲しみ、憂鬱、喪失感など

つらく苦しい感情はどうでしょう？

日本は、自分の感情や考えを外に出すことを「自分勝手、わがまま」と受け取る文化が

まだまだ根強よく残っています。

社会的にも、私たちの潜在意識という無意識の思い込みの中にもあります。

会社でも、プライベートでも、家庭内でも

本音を言える時が本っっっっっ当に少ない！！

（だから、はけ口の先に「いじめ」という現象も多いんだと思います）

じゃあ、その不安や恐怖などの溜め込んが感情はどこにいくのか？

お腹に溜まります！

恐怖を溜め込み過ぎると「腰痛」になりやすく、

不安を溜め込み過ぎると「過食」になりやすく、

お腹も背中もパンパンになってしまいます。

日本女性は、つつましく、本音を言えない女性が多く、お腹が固くなりがちです。

（そこが良いところでもありますが、これに無意識に囚われている人も多いと思います）

特に東北女性は、

遠慮がち、控えめで「わたしなんて…」という方がめっちゃくちゃ多い！！！

・

お腹に溜まった感情は自然には出ていきません。

感情に気づき、「出す」ということをしなければずっと溜まり、

カチカチになり出すのが大変になります💩

存在に気づいていいればのですが、

カチカチになった感情が”当たり前”になり、

存在していることに気がついていない女性も多くいます。

（末期の便秘状態です💦）

チネイザンを取り入れた腸もみで

心も身体も本来の自分を取り戻してください

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