朝の気温11℃でスタート。
結構寒い。
今日は市場に寄って、マルタマさんで奥久慈卵10個入りを2パック、6個入り1パックを購入。
帰宅して、ゆで卵6個作って、前に作って会った分を2個食べて、アイビー用の鶏むね肉を素焼きして、アイビー連れて散歩に出ます。
30分くらいの朝散歩して、戻っています。
今日はアイビーの足が汚れてしまっていたので、帰宅してからお湯で洗っています。
朝ごはん食べさせて、少し休ませます。
還元茶は昨晩仕込みしていましたから、
ー７０１という還元電位でした。
これは松葉茶です。
このあとすぐ朝飯を昨晩の鍋の残りと納豆、ごはんで食べたのですが、写真撮り忘れています。
10時にイオン与野に行くので、妻と一緒に出ます。
私は携帯電話の機種変更時に余計な契約をしているので、それの解除に行ったのですが、妻はエアコンを買い替えしたいと言って最近調べていたようなので、ノジマに寄ったのです。
結局、15万超の6畳用の上級機種を買っています。
帰宅前に義父のところに妻が買ったお弁当を置きに行って、それから帰宅しています。
少し休んで、15時くらいからアイビー連れて出ます。
15時45分くらいに川越のドッグランに着きまして、
着いた時はアオ君もいたのですが、すぐに帰られて、前々回に会ったピンシャーと一緒に走って遊べています。
帰り間際にララちゃんも来たのですが、この時間はかなり風が強くて気温は高いけど寒いという状況で、ララちゃんも同じくらいの時間に上がっています。
今日はセブンオーナーの方に久々にお会い出来て、マルチーズのミミちゃんにも会えたのです。
以前はアイビーとワンプロしたのですが、ミミちゃんは忘れてしまったかのようでした。
ドッグランからの帰り道に買い物しています。
トライアルにて、レジ袋４５番100枚（義父の分）、本搾りGF6缶、納豆、木綿豆腐、ラーメン用の中太麺、浅漬けの素、ロールケーキを購入。
八百屋にて、こもちししゃも2パック、春菊、白菜、もやし、酒粕、やみつきキムチを購入。
帰宅後にアイビーの晩ごはん食べさせて、休ませています。
晩飯の用意しながら日記書いていたのですが、妻が風呂用意してしまって先に入ってしまったので、やむを得ず私も妻の後に先に風呂にしています。
うちは寝る前に入る習慣なのですが、妻はたまに自分のペースで風呂を先にしたりするのです。
これから晩飯なのですが、それもビーフシチューを作りたかったようなのを却下されたと思っていて、機嫌悪いです。
今日も鍋とご飯の予定です。
昨日の晩飯は、
夏に食べるつもりで買ったところてんが残っていて、それから食べています。
土鍋を今シーズン初使用していまして、
先に鱈と野菜の鍋を食べて、あとから肉を入れていますので、鍋はお代わりして、
味付けも少し変えてご飯とで食べています。
だいぶ寒くなって来ていますから、風邪などひかないようにビタミンDと亜鉛はきちんと補充しておきたいところです。
ビタミンDは定期便で取っているものがこれなのですが、今日は最近トライアルにアサヒの亜鉛が置かれなくなったので、アマゾンでネイチャーメイドの亜鉛を2個買いました。
安くなっているようで、今は700円になっていましたから、お買い得かもしれません。
それとホワイトにがりも今日発注しています。
送料が別なので、商品代4930円とで6430円だったと思います。
20ｋｇだと1日100ｇ程度を入浴時に使っても200日もちますから、半年くらいもつのです。
入浴剤として考えたら、1か月1000円ちょっとという感じになります。
ただ、大きいので置き場がないと困る方には向かないです。
にがりはマグネシウムですから、必須ミネラルなのでこんな使い方で補填出来るのは簡単で良いと思います。
本日もありがとうございました。
ご縁あった方々、訪れてくれる方々が日々幸せでありますように。