昨晩、、足がつって二回も起きているのです。
それもふくらはぎではなくて、前の筋肉とか足の甲がつるのです。
そのせいでちゃんと眠れなくて、結局７時まで寝ていました。
疲れすぎなのか、もう老化なのかが問題です。
とにかく仕事に行きまして、７時半頃からは始めています。
納期に追われていますから、休んでいる暇がないのです。
結局、１２時頃に一度戻ってきまして、、ここで朝飯です。
妻が作っておいてくれたので、ホッケ、酢玉ねぎ・人参、ブロッコリースプラウト、味噌汁、ご飯、納豆です。
ゆで卵は２個食べています。
戻った時に妻はアイビーをドッグランに連れていっていたようで不在でした。
還元茶も時間ズレてしまったけど、ここで取ります。
朝の還元茶はー７４４という還元電位でした。
ただし、時間が遅くなってしまったので夜の時間をずらさないといけません。
妻にメールで今日も手伝いをお願いしているので、片身狭いです。
飯食って仕事に戻ります。
１５時頃に手伝いに来てもらって、なんとか今日発送分を検品してもらっていますからなんとかなっています。
相当に明日も大変な状況なので、１９時前に発送を済ませて買い物して上がっています。
トライアルにて、黒ラベル６缶、ペーパータオル、納豆、亜鉛サプリを購入。
妻に電話して買うもの確認してからマルエツ三橋店に回ります。
マルエツにて、森林鶏胸肉、森林鶏もも肉、桜もち豚小間、ししゃも２パック、昆布塩サバを購入。
帰宅して、やっと一息ついて晩飯になります。
今日も妻が作ってくれていまして、つまみも数の子でビール飲んでいます。
アイビーにやっと会えたんですが、
今日初めてアイビーに逢うので喜んでくれて、嬉しい。
あまりに忙しくて、全然戻って様子見とかしてやれていませんからね。
明日は妻も出勤なので、時間が相当厳しいですが、、なんとか散歩は私がしないといけません。
昨日の夜の還元茶は、
ー６９１という還元電位でした。
昨日の晩飯は、
豆乳鍋、クリームシチュー、煮物、全部残り物です。
本日もありがとうございました。
ご縁あった方々、訪れてくれる方々が日々幸せでありますように。