昨日が暖かかったせいで、朝も風は結構吹いていましたが、暖かい朝でした。
気温１７℃でスタートです。
今日は市場で肉買おうと思って寄っています。
アンデスにて、国産牛切り落とし２５０ｇくらい、豚小間５００ｇを購入。
ヤスノにて、フォンドボーホワイトシチュールーを購入。
昨夜ホワイトシチューだったので、妻が喜んでくれたから、豆乳が結構残っているので続いてもいいかなと思ってです。
帰宅後、今日は妻が仕事休みだというので午後ドッグランに行く予定ですから朝散歩は取りやめています。
先にぬか漬けから取り出しています。
大根だけ漬けてあったので、それを取り出して切っています。
ぬか床も水分過多なので少し捨てて調整しています。
足し糠して、塩も目分で足しています。
朝飯は、
マグロブツのヤマガケ、しじみの味噌汁、ご飯、ぬか漬け、茹で卵です。
ゆで卵の半分はアイビーの朝飯に出していますから、のこりを私が食べています。
少し休んで、１２時過ぎに起きだしています。
還元茶取るの忘れてしまって、このあと取っています。
ー７１０という還元電位でした。
妻が髪を切りに行っていて帰って来ないのでメールすると１４時過ぎに戻って来ていまして、そのあとにアイビー連れてドッグランに行っています。
実際は１５時近い時間に到着、、
到着した時はこのチワワ君しか居なくて、２頭でしばらく遊んでいました。
身体は小さいですが、社交的なちわわ君で、アイビーもよく動けていました。
このチワワ君は２歳半ということです。
このあと続々と来場者が来まして、あっという間に７頭、８頭と増えています。
シュナウザーのまこちゃん♀が来てくれて、アイビーは何度も顔合わせて遊んだことがあるので、プロレスして絡んでいます。
パピヨンと比べるとシュナウザーは体つきがしっかりしているのです。
手足が太くて、ずっしりと言う感じなのです。
まこちゃんとアイビーの体格はほぼ同じに見えますが、体重は1.5～2.0くらいシュナウザーの方が重いのです。
そんなで今日は朝しか仕事せずでしたが、妻がお休みですから合わせていました。
1時間程度でドッグランを出て、帰り道に買い物して帰ります。
トライアルにて、水２Ｌを6本、ウーロン茶２Ｌ、黒ラベル6缶、納豆、アメスピ2個を購入。
八百屋に行きまして、もやし2パック、玉ねぎ、長芋を購入。
ブロッコリースプラウトを買いたかったのですが、古かったので止めたのです。
昨日の夜の還元茶は、
ー６９１という還元電位、これは松葉茶です。
晩飯は、
ホワイトシチューだったのです、ブロッコリー等野菜具沢山なのでこれだけでした。
昨日もドッグラン行って、一日よく遊びましたからね。
これから季節が進んでいよいよ寒い冬が本格的に到来します。
【室温●●℃はヤバい】「室温●●℃で寝る人は、寝ている間に99%脳がぶっ壊れて老化が加速し二度ともとに戻らず、６０過ぎるとあっという間に寝たきりに...」を世
昔は冬は寒いのは仕方ないと思っていたんですが、とにかく暖房代がかかっても暖かい部屋で過ごすことは重要なのです。
うちは長い間モルモットや犬がいますから、必ず室温は20℃以上には保つようにして来たのですが、これは人間にとっても良いことのようです。
私の母が介護中は認知症だったのですが、とにかくエアコンをしっかり点けて温度の安定を図ったところ、だいぶ良い状態で過ごせたというのもありました。
健康だった頃は本人がもう暑いとか寒いは自然に任せて生きていたので、それは影響したかもしれません。
食材や部屋の温度というのは自分の命の根源に関わりますから、許す限りは最高のコンディションを保つことが大事かなと思います。
暖房代をケチって、命を削っても仕方ないですからね。
本日もありがとうございました。
ご縁あった方々、訪れてくれる方々が日々幸せでありますように。