今日は結構良く寝た( ´艸｀)
早く起きるつもりだったんだけど、二度寝して７時頃起きています。
久々に調子戻った朝です。
やっぱたまにはちゃんと寝ないと回復しないよね。
ふとこの歌を思い出したんです。
随分と１０年前頃よく見たyoutubeなんですが、自分のモチベーション上げるのに役立ったんです( ´艸｀)
動き出さなけりゃ何も始まらない、悪いことばかり浮かんできちゃって暗い。
明日も似たことで悩むくらいなら、動き出さなきゃ始まりゃしないでしょ。
その通りだよね、必死で動いたらきっと結果が出ます！
私もちゃんと結果出たから( ´艸｀)
とりあえず朝の還元茶取りまして、
ヨモギ茶ですが、ー７２９という還元電位でした。
このあと仕事に行きます。
１０時半頃に妻に電話して、昼頃に帰ろうと思うと言うと、妻は髪を染めに行くとか言ってまして、結局１３時半頃に帰宅します。
今日は妻は仕事お休みだったんですが、もうすぐ学校が夏休みに入るとシフトがタイトになります。
学童保育の仕事ですから、夏休みは多くの子供が来るからなのです。
しばし、アイビーと戯れまして、
子犬の歯は尖っているから、気づいたら左手の親指付け根外側辺りが意外に痛くてビックリです。
子犬ですから、躾がこれから大事になります。
朝飯が１３時半過ぎです。
肉野菜炒めなんですけど、今日はノンオイルで作っています。
ご飯も実は今回は冷ご飯で、昨夜鍋で炊いたものです。
酢玉ねぎ・人参、味噌汁、ぬか漬けでした。
米を炊飯器で炊くのを止めたら良いことがあるかもしれません。
数日経過したら、検証してみますね。
このあと発送で出ます。
ヤマト佐知川店にて発送、トライアルに寄って買い物します。
トライアルにて、キッチンマット、黒ラベル６缶、アメスピ３個、納豆、コクヨのハサミを購入。
マルエツにも寄って、鳥ささみ、豚小間、塩蔵わかめ、玉ねぎ、納豆（丹精）３パックを購入。
納豆の日で特売だったんです。
丹精は普段２００円越えの商品なのですが、今日は９８円税抜なので３パック買っています。
帰宅して、アイビーと遊びます。
これはもう遊び疲れた頃ですが、子犬ですから寝る時間が必要だと思っているんですが、かなり起きてますね( ´艸｀)
私は可愛くて仕方ないので、甘々になっちゃいます。
さっきささみをフライパンにクッキングシート敷いて焼いて、少しちぎって躾しながら与えています。
まだ自分からトイレに入れるというわけではないので、少し時間かかりますね。
昨日の夜の還元茶は、
ー７１２という還元電位、これはイオンの有機緑茶をパック詰めして採った分です。
昨日の晩飯は、
マグロを切って、カニ味噌（缶詰）とで紫蘇たっぷりで手巻きでした。
やっぱ手巻きだと海苔や紫蘇をすごいたくさん食べるから、翌日調子よくなりますね。
今回は気づきがあったので、すぐに体調を整えることが出来る習慣を今度お伝えしたいと思います。
本日もありがとうございました。
ご縁あった方々、訪れてくれる方々が日々幸せでありますように。