起床３時半、今日はこの時間です。
朝の気温１７℃、寒いというくらいの感覚です。
朝一度車に乗ってからTシャツじゃ寒いとか思ってカッターシャツを着に戻ります。
さて夏が終わった感覚がしっかりと出て来ました。
朝の戻りは8時頃、
朝の猫君です。
いつも変わらんけど、これが大事ですね。
餌入れてから帰ります。
今日は妻は午後出勤でして、朝飯は10時半目安になります。
という事で、やる事やって行きます。
朝の還元茶は-500に届かないくらいまで下がっています。
こんな感じ。
妻が昨日の夜にハッピーの足型をいっぱい採っていたみたいでして( ´艸｀)
昨日買って来た氷川様の御朱印帳に押したかったらしいのです。。
こんな感じです。
朝飯は、
赤魚を焼かないといけないから焼いて、肉も２００ｇくらいにんにく醤油で炒めて、ブロッコリースプラウトにのせて出しています。
あとは卵、めかぶ、納豆（モロヘイヤ混ぜ）、味噌汁（まいたけ、紫蘇、おくら）です。
妻を見送ってから昼寝します。
今日はそんなに忙しくはないので昼寝から起きて用事済ませにイオン与野に買い物しに行きます。
駐車場だけがえらい混んでますが、意外に中は空いている感じ。
コーヒーが在庫切れで昨日もトライアルで間に合わせに2パック買ってますが、イオンでまとめ買いして来ました。
これだけはまだ２９８円税別でやってますね。
オーガニック緑茶とTVの新しいビール6缶買ってみました。
それでもビールは黒ラベルより１０円高いんだよね、まあ作っているのはサッポロビールみたいなのでお試しです。
戻りに八百屋で玉ねぎだけ購入。
トライアルにも寄って、本搾りGF6缶、洗濯洗剤さらさ、ポリラップ５０M巻を購入。
キャン★ドゥにてガラス保存瓶2個を購入。
帰宅して、ハッピーの様子見です。
寝ていたのですが、起きそうだったからちょっと起こして写真撮ります。
今日が１４歳のお誕生日なのです。
ハッピーおめどうとう、新しい1年の始まりだからね。
昨夜の還元茶は、
昨日はずいぶんと高く還元電位が出ていました。
-540くらいまで下がっています。
昨夜の晩飯は、
オカダヤで良いカツオを買って来たんですが、食前に写真撮り忘れてまして、、
もう食べ終わる頃に気付いて撮ってます。
にんにくと生姜はたっぷりすりおろしています。
2023.9.25リチャード・コシミズ 新型コロナウイルス戦争６１９
ついに始まったXBB単価ワクチンのシェディングは相当に深刻な状況を引き起こすと思います。
もはや解かっている人と知らずに打っている人の違いは相当なものですけど、これでは危険だけは避けていくよりないと思います。
それでも仕事はしないといけませんから、防御をキチンとしておくくらいしか方法はないですけどね。
シェディング対策に良いと言われる食べ物一覧です。
まあ、温泉施設は相当危険だと思われますから、行かない方がいいんじゃないかなと思う次第です。
イヤになっちゃいますね。
本日もありがとうございました。
ご縁あった方々、訪れてくれる方々が日々幸せでありますように。