起床９時、、二度寝してしまって、、、起きられんかった。
起きてすぐに仕事行きます。
それでも寝てますから、昨日の夜よりも全然元気です( ´艸｀)
とりあえず進めないといけない仕事があるのでやっていきます。
１２時頃に今日発送しないといけない分があるので一度出ます。
猫君が今日は姿見えずです。
とりあえず餌だけは補充して行きます。
ヤマト佐知川店で発送を済ませて、トライアルにで買い物。
トライアルは特別祭みたいな期間でして、何か在庫積み増しとかなかったかなとか思って見て回ったんですけど、
結局、さらさ洗濯洗剤、にんべんつゆの素、麦茶、本搾りGF３缶、かじるバターアイス、PALMアイスを購入。
にんべんの麺つゆだけがどうしても買わないといけないものでしたが、他は思いつきです。
帰宅して、朝飯兼昼飯です。
ちょうど帰宅した時に妻がエビチリを作っていまして、これが朝飯に出ます。
煮物の残りとめかぶ、新生姜のたまり漬けにご飯と味噌汁です。
飯食ってすぐに仕事に戻ります。
15時から外壁塗装の説明会があるので、5分前くらいに一度仕事を離れて自治会館に向かいます。
私は居住期間長いから１０年に１回は外壁塗装工事が入りますから知っているんですが、業者がいつも同じじゃないですから、一応出ます。
期間が長いのはうちは世帯数が多いですから、こうなるんです。
ベランダの物を1カ月くらい室内に入れないといけないから結構大変なのです。
うちは夏くらいになる予定です。
説明会は４０分くらいで出て仕事に戻ります。
１８時過ぎまでやって、今日は上がって帰ります。
朝が遅かったから全然予定通り進んでいないんですけど、昨日が本当にヤバイくらいに疲れてましたから。。
明日からもハードなので、今日しっかり眠れるといいなあ。。。
【人工甘味料のリスク】安全とされていたエリスリトールも危険である可能性【心臓病、心臓血管疾患、脳卒中、心筋梗塞】
人工甘味料の癌や心血管への影響は過去にも触れていますけど、もう加工品は本当に常食したら病気になるんですよ。
食事は自分への投資ですから、これをおろそかにするという事は相当なマイナスになるんです。
日々の食事というのは自分で生の食材を調理して食べるのが当然というスタイルにならない限りは病気といつもにらめっこです。
昨日の晩飯は、
先にもつ焼きでつまみです。
ちょっと早かったんですけど、妻が役員会に出席が１９時半でしたからイワシの黒酢締めとマグロブツで軽くご飯食べて行っています。
私だけ取り残されて、、少し飲んで妻が帰ってくる頃に風呂に入っていました。
そうそう、今日義父から日本酒送ってもらっていて、
純米大吟醸の日本酒です。
身体に良さそうなので今日は晩酌はこれを１合くらい飲んでいます。
本日もありがとうございました。
ご縁あった方々、訪れてくれる方々が日々幸せでありますように。